Kontaktdaten

Raja Yoga Chemnitz
Inh. Nicole Uhlig-Weber

Anschrift
Altendorfer Straße 28
09113 Chemnitz/ Kaßberg

Tel.: 03726 / 397 69 62
Mobil: 0176 /624 84 899

Gesundheitliche Förderung


Die Yogaübungen wirken sich vielseitig positiv auf den menschlichen Körper aus

Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern z. B. bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden (Angst und Depression), chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen

durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße bei den Asanas verbessert sich die Durchblutung

Gezielte Dehnung verkürzter Muskulatur

Gezielte Stärkung zu schwacher Muskulatur

Training der richtigen Atmung zur Sauerstoffversorgung aller Organe und damit Steigerung der Leistungsfähigkeit und Entgiftung der Organe

Gezielte Entspannung von Körper und Geist zur Vorsorge stressbedingter Erkrankungen

Konzentrationsübungen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit der Gehirnaktivitäten und zur Vorbeugung von Konzentrationsstörungen

Herzkreislauftraining